SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Dieta na masę do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skóry V pos. plaster sera twarogowego (70g) 2 łyżeczki oliwy Poczytałem trochę o gramaturze produktów - i banan nie ma 100g a 160g Całkiem inaczej wyszło, inaczej musiałem ustalić ilości Nadal nie jestem pewien jak te ilości idealnie rozłożyć - bo raz wychodzi czegoś za mało, raz za dużo.. Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2010-06-30 18:29:27

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2010-06-30 18:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne pytania i różne odpowiedzi

    Post
    Odżywki i suplementy

    "bez roznicy" "a jak lepiej?" jeżeli nie ma różnicy, to nie może być lepiej i gorzej, więc głupie pytanie :D

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2010-11-21 14:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 170 cm a siłownia. Czy jest sens zaczynać?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O własnie. To jest mój idol. Ćwiczę tylko po to żeby wyglądac jak ON! (albo ONA. Sam w sumie nie wiem :P )

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5507 Data: 2007-10-21 20:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w określeniu odżywki

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kurde z całym szacunkiem ale to jak szukanie igły w stogu siana

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2008-06-08 18:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w określeniu odżywki

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sniv Tak jak mówisz, ale daty ważności tam raczej nie sprawdzą

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2008-06-08 19:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w określeniu odżywki

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja ci zbadam za 30 zl zjem cala puche i powiem co to bylo :) ps : szamaj to po ok 20 g dziennie jak nie bedziesz za duzo czasu w kiblu siedzial to bedzie znaczylo ze termin waznosci sie nie skonczyl / ja bym tak zrobil

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2008-06-08 21:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast mesomorpha?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Maximize miałem kilka porcji i jakiegoś piorunującego wrażenia na mnie nie zrobił... W każdym razie na pełnowymiarowy cykl zapewne bym go nie wybrał, do najtańszych nie należy a można za tę sumę kupić coś lepszego. Jak widzisz ile ludzi tyle opinii, wybierz coś co Twoim zdaniem będzie dla Ciebie najlepsze, a najwyżej kolejnego weźmiesz na następny [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2010-10-30 23:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co przed treningiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak będzie się źle czuł zawsze może zmniejszyć porcję

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2011-01-19 17:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i jej dzialanie rozne mity

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja mam takie pytanko zadam je tutaj bo nie ma sensu zakladac nowego postu. czy ma jakies znaczenie to ide dac wody do porcji kretki? sadze ze nie (znaczy sie generalnie chyba jak najwiecej nie?) ale chce sie upewnic

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2004-06-01 09:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne wymiary?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mozliwe ze sa beznadziejne bo przepisalem je z programu i jak swoje wymiary wpisuje to tez sie prawie nic nie zgadza ale napisalem bo myslalem ze dobre

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2005-07-27 23:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne wymiary?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale jest napisane zeby nie rozpowszechniac jak znajde to ci przesle

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2005-07-28 10:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnę ;[ pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze to zacznij jesc , bo bez tego to nic Ci nie dadzą jakieś śmieszne witaminki czy inne bzdury , nie wiem o czym Ty marzysz ... myślisz że wymienimy Ci tu produkt który zastąpi wszelkie pożywienie całodzienne hehe niestety takie produkty jeszcze nie ma (a może jest ? ) , ale to chyba u tych "KOSMONAUTÓW" haha , a tu na ziemi to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2007-01-23 08:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co byscie mi doradzili??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    właśnie nie chce tam pisać bo jak to fachowe porady będą za pewne brzmić: "najważniejsza to dieta, wsytarczyą ją tylko uzupełnić" lub "weź za punkty to co potrzebne Ci do uzupełnienia diety" aaa mi nie o to chodzi. Chodzi mi o Wasz wybór dlatego jest to w dziale o siłowni, po siłowni. Co Wy byście sobie wzięli... hehe sam już [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2007-05-08 20:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS BARKI PROBLEM <JPG>

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. Myjesz sie po każdym treningu? 2. Nie jesteś może alergikiem? Wiosna idzie 3. Jak z dietą u Ciebie? Odpowiedz to może da sie coś wywnioskować mniej więcej. Ale bądź cierpliwy, dobrze że idziesz za 2tyg do dermatologa, tam sie dowiesz wszystkiego my tu mozemy gdybać tylko, niczym nie smaruj czekaj spokojnie na lekarza

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2010-03-26 16:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawiczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zależy jak leży.. Mi np. lepiej ćwiczy się w samych usztywniaczach, lubię czuć co trzymam w rękach . Innym lepiej ćwiczy się w rękawiczkach. Jeżeli chodzi o same usztywnianie, to raczej to nie ma różnicy czy jest zintegrowany usztywniacz z rękawiczką czy osobno :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2011-02-06 14:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawiczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ok już wszystko wiem, kupie te z usztywniaczem. Myślałem właśnie, że będzie to usztywniacz taki z dupy jak w tych rękawiczkach co teraz mam i dlatego chciałem kupić osobno usztywniacze i osobno rękawiczki bo lepiej mi w rękawiczkach. Dzięki za odp. sogi poszły

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2011-02-06 15:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + alkohol =???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bieżesz kreatyne to lepiej nie pij duzo bo tam raz na jakiś czas to sie nic nie stanie ale oby ne zaczesto Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6488 Data: 2003-07-14 20:13:56 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • brzuch idealny :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    varden, litości, jak Ty odkopałeś post sprzed tylu miesięcy? To pewnie z 3 000 tematów temu :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2008-08-28 02:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen+efka

    Post
    Doping

    Jak Saphirex,ale sobie cisnienie podkrecisz kolego,radze wczesniej o tym pomyslec

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2009-11-13 19:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • penis i jego wielkosc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    albo odkurzaczem wiesz o co chodzi, jak to nie pomoże to kup protezę http://img.nokaut.pl/p/73/cf/73cf56c2e05d6ed2054b73f5c61e655f90x90.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5854 Data: 2010-05-09 13:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)